一般來說，只要烹飪溫度控制得當(dāng)，不粘鍋內(nèi)的鐵氟龍噴霧分解有害物質(zhì)是不用擔(dān)心的，可以放心使用，不會(huì)危害人體健康。

使用鐵氟龍噴涂的不粘鍋?zhàn)⒁馐马?xiàng):

1.不要用金屬鏟、筷子和勺子接觸涂層，也不要在洗滌前將陶瓷或玻璃餐具放入其中，以防磨損。

2.洗的時(shí)候不要用力搓。鋼珠是不能接受的。不要用雙面海綿略硬的一面。煮好后倒些水蓋住，泡一下。用海綿和洗碗布輕輕擦洗即可。

3.你也應(yīng)該注意烹飪食物。不能煮硬的食物，比如骨頭、蛤蜊、螃蟹等甲殼類海鮮。

4.注意烹飪方法，盡量不要溫度太高。不粘鍋一般設(shè)計(jì)能承受180℃的高溫，好一點(diǎn)的能達(dá)到250℃，但是大火干燒肯定不行。

通過以上的介紹，希望對(duì)您有所幫助。